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「葡京荷官图片」李晨登杂志封面大秀腹肌,帅到没朋友

2020-01-11 17:20:24 来源:金赞app下载 作者:网站编辑 阅读:573次

「葡京荷官图片」李晨登杂志封面大秀腹肌,帅到没朋友

葡京荷官图片,近日,李晨登上了《男人装》杂志封面,痞痞的表情配上巧克力腹肌,不禁让网友们惊呼“冰冰一定很xing福”!

除了演戏和参加各种真人秀节目之外,李晨平时也酷爱健身,前段时间在朋友圈晒了一张肌肉合影,分分钟让女粉们舔屏!

我们都知道,想练出腹肌来,减脂非常重要。只有把体脂率降下来,把肚子上的脂肪层甩掉,腹肌才能露出来。所以在平时,大牛很注重有氧减脂练习。

控制体脂率的同时,再配合针对腹部的动作,啤酒肚虐出六块肌其实没那么难!所以,今天我们就跟着筋肉教练一起get一套腹肌撕裂动作,坚持练习,让水桶腰见鬼去吧!

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